Hogyan kerüljük el a szilveszteri pezsgő utáni másnaposságot?

A másnaposság elkerülése szilveszterkor sokak számára fontos kérdés, hiszen a pezsgőzés könnyen kellemetlen tünetekkel járhat másnap.

Bár számos szóbeszéd kering a téma körül, Zichy Anikó grófné, aki nemcsak a társasági életben jártas, de saját pezsgőmanufaktúrával is büszkélkedhet, megosztja velünk a titkát: hogyan élvezhetjük a pezsgőt úgy, hogy ne kelljen másnap reggel a kellemetlen másnapossággal megküzdenünk.

A legfontosabb: megfelelő folyadékbevitel

Az egyik leghatékonyabb módszer a másnaposság elkerülésére a hidratálás.

• minden pohár pezsgő után igyunk vizet
• lehetőleg cukormentes italokat válasszunk
• segít megelőzni a kiszáradást

Válasszunk minőségi pezsgőt

A minőségi italok:

• kevesebb cukrot tartalmaznak
• alacsonyabb a kéntartalmuk
• kevésbé terhelik meg a szervezetet

Ez jelentősen hozzájárul a másnaposság elkerüléséhez.

Ne igyunk éhgyomorra

Az alkoholfogyasztás előtt érdemes enni:

• sajtok
• sonka
• gyümölcsök

Az étel lassítja az alkohol felszívódását, így csökkenti a kellemetlen tünetek esélyét.

Törekedjünk a mértékletes fogyasztásra

Ne ejtsen rabul a pezsgő mámora, figyeljünk a mértékletességre. A grófné szerint a kulcs a lassú és élvezetes fogyasztás, hogy ne terheljük meg szervezetünket hirtelen nagy mennyiségű alkohollal. Igazából, ha nem gyorsan iszunk, akkor biztosan elkerüljük a másnaposságot.

Mit tegyünk a pezsgőzés után?

A regeneráció támogatására:

• igyunk gyógynövényteát
• fogyasszunk friss gyümölcsöket és zöldségeket
• pótoljuk a folyadékot

A másnaposság elkerülése nem lehetetlen, csak tudatosság kérdése. Ha figyelünk a folyadékbevitelre, a minőségre és a mértékre, másnap is frissebben ébredhetünk.