mozgás
Olvasás közben is véget vethetünk a kínzó hátfájásnak
A modern kor egyik népbetegsége az állandóan kínzó hátfájás. Alattomosan válik a hétköznapok részévé, és okoz folyamatos kellemetlenséget elszenvedőjének. Nehéz felvenni vele a harcot, hiszen az állandó ülőmunka számít az elsődleges kiváltó oknak, az asztalon tornyosuló feladatokat pedig a legritkább esetben végzi el helyettünk más, és ha meg is teszi, legfeljebb az ő háta fájdul meg.
